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🌟 Masterclass Online Gratis 🌟
¿Tu familia enfrenta una adicción? 💜
Aprende a comprender las emociones detrás de ella y descubre nuevas formas de apoyo.
📅 Sábado 20 de septiembre
⏰ 7:00 pm (España) | 11:00 am (México)
🎤 Con María Eugenia Tejada Sierra
👉 ¡Regístrate gratis y reserva tu lugar!
🌿 Volver a Ti: Reconecta con tu Amor Propio y Descubre tu Verdadero Valor
¿Sientes que te has desconectado de ti?
- ¿Te cuesta priorizarte sin sentir culpa?
- ¿Sientes que das más de lo que recibes y has olvidado quién eres realmente?
- ¿Te gustaría volver a sentirte en paz, con confianza y plenitud?
Si alguna de estas preguntas resuena contigo, este programa está pensado para ti.
Es el momento de dejar de vivir en piloto automático y empezar a construir una relación sana, consciente y amorosa contigo misma.
¿Qué es "Volver a Ti"?
«Volver a Ti» es un programa online de 8 semanas diseñado para ayudarte a:
- Reconectar con tu esencia y sanar la relación más importante de tu vida: la que tienes contigo mism@.
- Aprender a valorarte desde el amor, no desde la exigencia.
- Construir una autoestima sólida que no dependa de la aprobación externa.
Este no es un curso más. Es un viaje profundo hacia tu interior, donde descubrirás herramientas prácticas y emocionales para vivir desde tu plenitud.
¿Qué incluye el programa?
8 sesiones en vivo
Cada semana nos reuniremos en un espacio seguro y transformador para trabajar en:
1. Reconexión con tu esencia
Identificarás las creencias y patrones que te han desconectado de ti mism@.
2. Sanación emocional
Liberarás emociones atrapadas y sanarás heridas del pasado.
3. Construcción de límites saludables
Aprenderás a decir «no» desde el amor propio, no desde el miedo.
4. Autocuidado consciente
Crearás hábitos que nutran tu bienestar físico, emocional y mental.
5. Liberación de la culpa
Soltarás la necesidad de complacer a otros y empezarás a priorizarte.
6. Reconocimiento de tu valor
Descubrirás cómo vivir desde tu autenticidad, sin buscar validación externa.
7. Expansión personal
Diseñarás una nueva relación contigo mism@ basada en amor, respeto y confianza.
8. Integración y acción
Llevarás todo lo aprendido a tu día a día para vivir desde tu plenitud.
Comunidad de WhatsApp
No estarás sol@ en este camino.
Formarás parte de una comunidad íntima y segura donde podrás:
- Compartir tus avances, dudas y reflexiones.
- Recibir apoyo y motivación de personas que están en el mismo proceso que tú.
- Tener acceso directo a mí para resolver inquietudes y acompañarte en cada paso.
¿Es para ti?
Este programa es para ti si:
- Sientes que has perdido el rumbo y quieres volver a conectar contigo mism@.
- Estás cansad@ de vivir para complacer a otros y quieres empezar a priorizarte.
- Quieres sanar heridas emocionales y construir una autoestima sólida.
- Estás list@ para dejar de sobrevivir y empezar a vivir desde tu plenitud.
¿Qué lograrás con este programa?
- Sanar heridas emocionales: Identificarás y liberarás patrones que te han mantenido atrapad@ en relaciones o situaciones que no te nutren.
- Poner límites sin culpa: Aprenderás a priorizarte sin miedo al rechazo o la desaprobación.
- Reconocer tu valor: Dejarás de buscar validación externa y empezarás a vivir desde tu autenticidad.
- Crear hábitos de autocuidado: Porque priorizarte no es egoísmo, es un acto de amor propio.
- Vivir desde la plenitud: Reconectarás con tu esencia para vivir una vida más libre, consciente y auténtica.
Testimonios de quienes ya volvieron a sí mismos
Preguntas frecuentes
- ¿Cuánto dura el programa?
El programa tiene una duración de 8 semanas, con una sesión en vivo cada semana.
- ¿Qué pasa si no puedo asistir a una sesión en vivo?
No te preocupes, todas las sesiones quedarán grabadas para que las veas cuando quieras.
- ¿Necesito experiencia previa en desarrollo personal?
No, este programa está diseñado para cualquier persona que quiera reconectar consigo misma, sin importar su punto de partida.
- ¿Cómo funciona la comunidad de WhatsApp?
Es un espacio seguro donde podrás compartir tus avances, reflexiones y dudas, además de recibir apoyo directo y motivación diaria.
Es tu momento de volver a ti
No sigas postergando tu bienestar.
El amor propio no es un lujo, es una necesidad.
Este es el primer paso para transformar tu vida desde adentro hacia afuera.
¿Estás list@ para empezar?
👉 Reserva tu lugar y da el primer paso hacia la mejor versión de ti mism@.
CRECER JUNTOS: acompañamiento emocional para familias
CRECER JUNTOS va más allá de educar.
Un espacio para padres y madres que quieren dejar de sobrevivir a la crianza y empezar a comprenderla.
Educar a un hijo no viene con un manual de instrucciones. Y muchas veces, detrás de un conflicto, una rabieta, una mala contestación, una falta de motivación, un problema de límites, una dificultad escolar o un adolescente que parece alejarse, hay mucho más de lo que vemos a simple vista.
¿Te has preguntado alguna vez qué hacer con lo que ocurre en casa?
¿Qué hago?
¿Lo estoy haciendo bien?
¿Le pongo límites o estoy siendo demasiado exigente?
¿Cómo consigo que me escuche sin terminar siempre discutiendo?
¿Cómo puedo ayudarle a gestionar lo que siente?
¿Y qué hago con mis propias emociones cuando ya no sé qué hacer?
Si alguna vez te has hecho estas preguntas, significa que estás intentando hacerlo lo mejor posible.
Y no tienes por qué hacerlo solo/a.
Bienvenido/a a CRECER JUNTOS
CRECER JUNTOS es un programa online de acompañamiento e intervención grupal dirigido a padres y madres de niños y adolescentes que quieren comprender mejor a sus hijos, mejorar la convivencia y crecer también ellos durante el proceso.
Porque cuando cambia la manera en la que miramos a nuestros hijos, cambia también la manera en la que nos relacionamos con ellos.
Y cuando cambia nuestra manera de relacionarnos con ellos, algo empieza a cambiar en toda la familia.
¿Qué vamos a trabajar en CRECER JUNTOS?
Cada semana abordaremos situaciones reales de la vida familiar y aprenderemos herramientas prácticas para llevarlas a casa.
❤ Gestión emocional
Comprender las emociones de nuestros hijos y aprender a acompañarlas sin miedo, lucha ni desconexión.
🧩 Conflictos y dificultades cotidianas
Qué hacer ante discusiones, rabietas, desobediencia, límites, enfrentamientos, falta de comunicación o situaciones que se repiten una y otra vez.
🏡 Pautas para el día a día
Hábitos, rutinas, normas, responsabilidades, pantallas, estudios, sueño, convivencia y aquellas pequeñas batallas cotidianas que terminan agotando a toda la familia.
🌱 Crecimiento personal de los padres
Porque nuestros hijos no solamente necesitan que les enseñemos a gestionar sus emociones. También necesitan unos padres capaces de gestionar las suyas.
🔎 Comprender qué hay detrás de la conducta
Aprenderemos a mirar más allá de “se porta mal” para preguntarnos:
¿Qué está intentando expresar?
¿Qué necesita?
¿Qué puedo hacer yo diferente?
✨ Potenciar el desarrollo de nuestros hijos
Favorecer sus recursos emocionales, autoestima, autonomía, seguridad, habilidades sociales y capacidad para afrontar los retos de la vida.
Aprender de otras familias también forma parte del proceso
Hay algo que hace diferente a CRECER JUNTOS: no vas a aprender solamente de tu propia familia.
Vas a aprender de todas.
Mientras una familia cuenta cómo está viviendo un conflicto, otra puede darse cuenta de que en casa le ocurre exactamente lo mismo.
Mientras una madre encuentra una solución que nunca había contemplado, otro padre puede descubrir una herramienta que también puede probar.
Y cuando alguien comparte un avance, ese avance puede convertirse en una posibilidad para todos.
El grupo se convierte así en un espacio de aprendizaje, apoyo, normalización y crecimiento.
Muchas veces necesitamos descubrir que no somos los únicos.
¿Cómo funciona?
🗓 Un programa mensual
4 sesiones online al mes
Una sesión semanal de 1 hora y 30 minutos.
Un espacio en el que podremos:
💬 Y no termina cuando acaba la sesión.
Tendrás acompañamiento a través de WhatsApp durante el mes para poder compartir dudas, dificultades, avances y experiencias que surjan en el día a día.
Porque precisamente ahí es donde sucede la vida.
No solamente durante la sesión.
¿Qué puedes conseguir formando parte de CRECER JUNTOS?
No buscamos que te conviertas en un padre o una madre perfecto/a.
Buscamos algo mucho más real.
Que puedas sentirte más seguro/a acompañando a tus hijos.
Que comprendas mejor lo que les sucede.
Que puedas afrontar los conflictos de otra manera.
Que tengas herramientas para esos momentos en los que no sabes qué hacer.
Que la convivencia deje de convertirse constantemente en una batalla.
Que puedas poner límites sin perder el vínculo.
Que aprendas a escuchar sin renunciar a tu autoridad.
Que puedas descubrir qué parte de lo que ocurre con tus hijos también tiene que ver contigo.
Y, sobre todo, que puedas disfrutar más de ser padre o madre.
No se trata de conseguir hijos perfectos
Se trata de construir familias emocionalmente sanas.
Porque educar no consiste únicamente en enseñar a nuestros hijos cómo deben comportarse.
También consiste en aprender nosotros cómo queremos acompañarlos.
No necesitas hacerlo perfecto.
Necesitas comprender, aprender y tener herramientas.
CRECER JUNTOS
Un programa para padres y madres de niños y adolescentes que quieren comprender mejor a sus hijos, mejorar la convivencia y crecer también en el proceso.
4 sesiones online al mes.
1 sesión semanal de 90 minutos.
6 horas de sesiones online al mes.
Acompañamiento vía WhatsApp durante todo el mes.
No buscamos padres perfectos.
Buscamos padres conscientes, conectados y preparados para acompañar a sus hijos en el camino de crecer.
Porque cuando crece uno, crece toda la familia.
¿Te gustaría formar parte?
Te ayudamos a comprender lo que está ocurriendo en tu familia, intervenir de manera práctica y transformar la forma en la que os relacionáis.
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